論壇 吹水廣場 扮靚天地 情情愛愛 寵物天地 影視娛樂 K Fun區 資源分享 靈異地帶 數碼產品 快樂貼圖 休閒生活 興趣交流 學術文化 上班一族 本站資訊
搜尋  鄭家純買有線 曾健超出獄 董建華入瑪麗 行動電源 創業 ㄦ字腰女神 樂易玲細仔偷嘴裕美 彭于晏裝假狗 林志玲睡衣出鏡 搬屋 姚瑩瑩男人婆 廣州黃鱔哥 貴妃雞頭飯 菜刀切西多 車保 資助葉繼歡女富豪 直播殺人男自殺 學生千萬富翁 秋葵脆片 孕婦須知


 
標題: 各種夏日飲料大PK
theresas
論壇細路
Rank: 2Rank: 2



點數 : 27
人氣 : 21
狀態 : 離線
發表於 2011-6-10 16:44 
各種夏日飲料大PK

瓶裝飲用水

關鍵詞:零熱量

在出汗較多的夏季常常需要補充些水分,尤其是外出活動的時候,常見的瓶裝飲用水有礦泉水。純淨水。礦物質水等,

純淨水是經過純化處理的水,去除了對人體有害的微生物,但是,不要長期單一飲用純淨水。

純淨水是經過純化處理的水,去除了對人體有害的微生物,有機物等,非常“純淨”,方便人們出門在外時飲用,但是,不要長期單一飲用純淨水。因為純淨水不易通過細胞膜,會導致一些營養元素的流失,有些人可能還會感到喝純淨水不能解渴,長期飲用純淨水還會感覺乏力、免疫能力下降。甚至引發動脈粥樣硬化等疾病。

選擇含有一定礦物質的天然水,礦物質水是比較健康的,飲用礦物質水,不僅能夠解渴補水。還能補充人體必需的礦物質和微量元素,彌補少量出汗所丟失的元素。
中文補習

碳酸飲料

關鍵詞:碳酸氣 骨質健康

飲用碳酸氣飲料有利於消暑,排汗,散發熱量。炎熱夏季,來一瓶冰鎮的碳酸飲料感覺一定很爽,這類飲料的主要成分是水,二氧化碳,碳水化合物,還含有一定的咖啡因。磷酸等成分。

這類飲料的主要成分是水,二氧化碳,碳水化合物,還含有一定的咖啡因。

碳酸飲料含有咖啡因,大量飲用不利於身體健康,另外,碳酸飲料裡有甜味劑。碳酸、香精和色素,長期大量飲用會有副作用,研究表明。碳酸飲料中含有磷酸成分,會影響人體對鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調破壞人體骨骼健康易導致骨質流失。

果蔬飲料

關鍵詞:維生素 高熱量

果蔬飲料是由新鮮、冷藏的水果或蔬菜加工製成的飲料。果蔬飲料中往往含有或添加多種維生素和礦物質,這些成分有利於維護人體健康。

果蔬飲料在製作的過程中需要經過多道工序,會加入各種添加劑,如果膠、山梨酸鉀、穩定劑、食用色素和食用香精等。如果大量飲用果汁飲料,會出現食慾下降,導致人體必需的蛋白質、脂肪和微量元素的缺乏。果蔬飲料含糖較多,熱量較高,多喝會造成熱量攝入增加,有控制體重需求的女士要少喝。

值得一提的是,即使果汁的營養較為豐富,也不能用果汁代替水果。果蔬汁在加工過程中雖能保持水果的多種營養成分,但去除了大部分纖維素和果膠,而這些營養素具有促進消化,潤腸排毒的作用:新鮮水果所具有的促進消化和潤腸通便的作用,果汁就沒有。

乳品飲料

關鍵詞;蛋白質 高熱量

乳品飲料以鮮乳或乳製品為原料經發酵或未經發酵加工製成,含有一定的蛋白質脂肪、鐵及維生素,乳酸菌等。飲用乳品飲料,可增加人體腸道有益菌群。起到調理腸胃刺激食慾、促進消化吸收等作用,並且,由於其口味獨特,受到了越來越多的人追捧。

但乳品飲料的乳成分並不高,一般僅佔5%左右,其營養價值遠不及牛奶和酸奶,所以,不能因為飲用乳品飲料而忽視了蛋白質的攝入當然更不能用乳品飲料代替牛奶、酸奶,

乳酸奶飲料含糖量較高。一般達到10%~13%,如果飲用量過多也會造成熱量攝入過多,引起肥胖。

茶飲料

關鍵詞:低熱量 茶香

清新的茶飲料是在茶湯中加入少許糖、蜂蜜等加工而成,既符合中國人傳統飲茶習慣,又減少了沖泡的煩瑣,為出行者提供諸多方便。並且,爽口的茶飲料具有利尿、防暑降溫的功效,比較適合夏天飲用。同時茶飲料和茶水相似,含有一定的維生素,可保護皮膚,減少紫外線輻射。

還有一些涼茶,如被人們推崇的王老吉涼茶,在飲料中添加了多種中草藥成分,如金銀花、菊花、夏枯草等,這些中草藥成分具有清熱祛濕、解毒、預防上火等作用,比較適宜在夏季飲用。
五金回收


本帖最近評分記錄
Vincentlaw   2011-6-15 19:52  人氣  +5   有趣
如果您喜歡這篇文章,請按「讚」或分享給您的朋友,以示鼓勵。


頂部
罐裝奶粉@.@安怡
論壇之光
Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4



點數 : 903
人氣 : 9
狀態 : 離線
發表於 2011-6-10 16:56 
最後就只有水,營養補充品先健康,但可樂依然係最大daily consume 既公司!
希望有更多人支持健康!多飲水

頂部
[廣告]
Vincentlaw
發貼專員
Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7



點數 : 4220
人氣 : 1203
狀態 : 離線
發表於 2011-6-10 19:19 


原帖由 罐裝奶粉@.@安怡 於 2011-6-10 16:56 發表
最後就只有水,營養補充品先健康,但可樂依然係最大daily consume 既公司!
希望有更多人支持健康!多飲水

我日日都飮八杯水。

頂部
雅虎贊助網站載入中...
 

雅虎贊助網站載入中...

    Copyrights © 1999-2011 Community Networks Limited. All Rights Reserved.
Powered by Discuz! 5.5.0 © 2001-2007 Comsenz Inc.
Processed in 0.048335 second(s), 9 queries , Gzip enabled

清除 Cookies - 聯繫我們 - Key8.com - Archiver - WAP

重要聲明:本網站是以即時上載留言的方式運作,KEY8.COM網站對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。KEY8.COM有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

Review key8.com on alexa.com
{ if (0==1)} {/if}